Cindai Kuning Pelangi Biru 1
Tahap 1
1. Adab Buka Gelanggang
2. Senaman
3. Pernafasan
4. Tubi 9
5. Taji 7
6. Pelebat Sendeng Terlak
7.Pecah Pukul 7
8. Golek Anak Harimau
Tahap 2
1. Pelebat Gempur Harimau
2. Pecah Pukul 9
3. Pecah Pukul 11
4. Tangkisan
5. Petua
6. Rencah (serang elak serang)
Tahap 3
1. Pecah Pukul 13
2. Rahsia Langkah
3. Kincir Tangan
4. Kincir Siku
5. Recah Tempur
6. Ujian
Cindai Kuning Pelangi Biru 2
1. Buah Pukul 17
2. Buah Cekak 17
3. Buah Pelepas 10
4. Rencah serang elak serang kunci
5. Ujian
No comments:
Post a Comment